A funkcionális táplálkozási tanácsadás során  az egyén életmódját, szokásait, környezetét és testi-lelki állapotát egységben figyelembe véve segítek megtalálni az egészségesebb táplálkozáshoz vezető utat.

Segítek megérteni a táplálkozási mintákat, feltárni az esetleges egyensúlytalanságokat, és személyre szabva adok javaslatokat a mindennapi étkezéshez, életmódhoz és szokások optimalizálására. Természetgyógyászati terápiával kiegészítve a  fókusz inkább a megelőzésen, a szervezet működésének támogatásán és a hosszú távon fenntartható életmód kialakításán van.

Vagy az adott, orvos által javasolt terápiát kiegészítve, NEM helyettesítve (pl : PCOS , inzulinrezisztencia, endometriózis, IBS (irritábilis bélszindróma) stb.) adok gyakorlati ajánlást amelyek támogatják az egészségmegőrzést és a testi-lelki egyensúlyt. Segítek megérteni, hogyan hatnak bizonyos ételek és szokások a közérzetre, energiaszintre vagy emésztésre.

A táplálkozás mellett olyan kapcsolódó területekkel is kiegészítem a tanácsadást szükség esetén, mint funkcionális laborelemzés , fitoterápia, vitamin ajánlás (nem, nem MLM), hidratáció, az alvásminőség, a stresszkezelés, a mozgás és a napi ritmus.

Támogató kísérést nyújtok: lépésről lépésre segítek beépíteni a szükséges változásokat.

 

A megközelítésem holisztikus, mindig az ok-okozati összefüggésekre koncentrálok. Célom, hogy abban támogassalak, hogy jobban megértsd a saját tested működését, és olyan szokásokat alakíts ki, amelyek hosszú távon is fenntarthatók.